Yaygın Anksiyete Bozukluğu Nedir? Anksiyete Genel Bakış

Anksiyete vücudunuzun strese karşı doğal tepkisi. Gelecek olan şey hakkında korku ve endişe duygusu. Okulun ilk günü, bir iş görüşmesine gitmek veya bir konuşma yapmak, çoğu insanın korkulu ve gergin hissetmesine neden olabilir. Fakat endişe duygularınız aşırı, altı aydan uzun sürerse ve hayatınıza karışıyorsa, bir kaygı bozukluğunuz olabilir.

Anksiyete Bozukluklar

anksiyete bozukluklar
anksiyete bozukluklar

Anksiyete bozuklukları, en yaygın duygusal bozukluk biçimidir ve herhangi bir yaşta kimseyi etkileyebilir. Göre Amerikan Psikiyatri Derneği , kadın erkek bir anksiyete bozukluğu tanısı için daha olasıdır.

Anksiyete bozukluğunuz varsa, depresyonda da olabilirsiniz. Anksiyete bozukluğu olan bazı kişiler daha iyi hissetmek için alkol veya diğer uyuşturucuları da kötüye kullanırlar. Bu geçici bir rahatlama sağlayabilir, ancak nihayetinde durumu daha da kötüleştirebilir. Anksiyete ele alınmadan önce bir alkol veya uyuşturucu sorununun tedavi edilmesi gerekebilir.

Anksiyete Nasıl Hissettiriyor?

Anksiyete Nasıl Hissetiriyor
Anksiyete Nasıl Hissetiriyor

Kaygı farklı bireylerde farklı hisseder. Yıkıcı bir binanın ortasında, sizi korumak için hiçbir şey olmayan bir şeye sahipmiş gibi hissedebilirsiniz. Ya da 65 metrelik bir atlı karıncaya devam edeceğinizi hissedebilirsiniz ve yavaşlatmak için hiçbir şey yapamazsınız. Midenizde kelebekler hissedebilirsin, ya da kalbin yarışıyor olabilir. Kontrol edemediğiniz kabuslar, panik veya acı verici düşünceler veya anılar yaşayabilirsiniz. Genel bir korku ve endişeniz olabilir veya belirli bir yer veya olaydan korkabilirsiniz.

Genel kaygı belirtileri şunlardır:

  • artan kalp hızı
  • hızlı solunum
  • huzursuzluk
  • odaklanmada zorluk
  • uykuya dalmak güçlük

Anksiyete Bozukluk Türleri Nelerdir?

Anksiyete Bozukluk Türleri Nelerdir
Anksiyete Bozukluk Türleri Nelerdir

Anksiyetenin anahtar bir özellik olduğu birçok farklı bozukluk vardır:

  • panik bozukluğu: hızlı ve beklenmedik bir şekilde gelişen yoğun korku veya terörle karakterize
  • fobi: belirli bir nesnenin, durumun veya etkinliğin aşırı korkusu
  • sosyal anksiyete bozukluğu: sosyal durumlarda başkaları tarafından yargılanma korkusu
  • obsesif-kompulsif bozukluk: belirli, tekrarlanan davranışlar gerçekleştirmenizi sağlayan tekrarlayan irrasyonel düşünceler
  • ayrılık anksiyetesi bozukluğu: evden ya da sevdiklerinizden uzak olma korkusu
  • hipokondriyazis: sağlığınız hakkında endişe
  • travma sonrası stres bozukluğu: travmatik bir olayı takip eden anksiyete

Anksiyete Bozukluğu Olan Birinin Bakış Açısı Nedir?

Anksiyete bozukluğu olan birinin bakış açısı nedir
Anksiyete bozukluğu olan birinin bakış açısı nedir

Anksiyete bozuklukları, ilaç, psikoterapi veya ikisinin bir kombinasyonu ile tedavi edilebilir. Hafif anksiyete bozukluğu veya kolayca kaçabilecekleri bir şeyden korkan bazı kişiler, bu durumla birlikte yaşamaya karar verirler ve tedaviye başvurmazlar.

Anksiyete bozukluğunun bir hastalık olduğu ve ciddi vakalarda bile tedavi edilebileceğini anlamak önemlidir.

About The Author

İlginizi çekebilir

YORUM BIRAKABİLİRSİNİZ

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

+ 37 = 39

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.