Baş Ağrısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Yaşadığınız depresyonlar, panik, stres gibi sebeplerin baş ağrısına sebep olabildiğini, bu sebeplerin çözülmesi gerekir.Bununla birlikte uykusuz kalmak ve düşük kan şekeri baş ağrısını tetikleyen durumların başında yer alır.

Yaşadığınız depresyonlar, panik, stres gibi sebeplerin baş ağrısına sebep olabildiğini, bu sebeplerin çözülmesi gerekir.Bununla birlikte uykusuz kalmak ve düşük kan şekeri baş ağrısını tetikleyen durumların başında yer alır.

Baş ağrısına ne iyi gelir ? Birçok insanın günlük olarak uğraştığı ortak bir durumdur. Birçok ilaç baş ağrısı semptomlarını hafifletmeyi hedeflese de etkili doğal tedaviler de mevcuttur. Fakat bazı durumlarda doktorunuza görünmeniz gerekebilir.Ağrısı düpedüz dayanılmaz olan bu baş ağrısı nasıl geçer ?

Yaşadığınız depresyonlar, panik, stres gibi sebeplerin baş ağrısına sebep olabildiğini, bu sebeplerin çözülmesi gerekir.Bununla birlikte uykusuz kalmak ve düşük kan şekeri baş ağrısını tetikleyen durumların başında yer alır.

Baş Ağrısı Nasıl Geçer?


Gün içerisinde yaşadığımız baş ağrısı nasıl geçer ?

  • Karanlık bir odada dinlenin.
  • Kan şekeri seviyesini sabit tutmak için düzenli yemekler ve çerezler alın ve bununla birlikte bolca su tüketin.
  • Boynun arkasında soğuk bir kompres kullanın.
  • Masaj sıkışmış kasları çözebilir ve rahatlamanıza yardımcı olabilir bu yüzden ağrıyan bölgeye hafifçe masaj yapınız.
  • Kafein genellikle ağrı kesici ilaçların bir bileşenidir. Bu yüzden kafein tüketmekten kaçınmayınız.

Baş Ağrısının Çeşitleri


Gerilim Baş Ağrısı: Genelde baş etrafında sıkışma şeklinde ağrı yapar. Stres ve yorgunluk tetikler.
Migren Baş Ağrısı: Işıktan sesten rahatsız olma ve bulantı-kusma sıklıkla eşlik eder.
Menstürel Migren Baş Ağrısı: Adet dönemlerinde gelen migren ataklarıdır.
Küme Baş Ağrısı: Genelde göz arkasında şiddetli bir ağrı şeklinde kendini gösterir. Ağrı genelde günler süren ataklar halindedir.
Tansiyona Bağlı Baş Ağrısı: Tansiyonun yükselmesiyle ilişkilidir. Genelde ense kısmında ağrı görülür.
TRrigeminal Nevralji Baş Ağrısı: Yüzde keskin bir ağrı yapar.
Egzersiz Baş Ağrısı: Egzersiz ve efor sonrası ortaya çıkan baş ağrılardır.

Hamilelikte Baş Ağrısı

Baş ağrıları hamilelik sırasında yaşanan en yaygın rahatsızlıklardan biridir. Hamilelikte baş ağrısı herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. İlk üç aylık dönemde vücudunuzda bir hormon dalgası ve kan hacminde bir artış görülür. Bu iki değişiklik daha sık baş ağrısına neden olabilir. Bu baş ağrıları stres veya görüşünüzdeki değişikliklerle daha da şiddetlenebilir.

Hamilelikte baş ağrısı, stres, uykusuzluk, düşük kan şekeri, vücudun susuz kalması, aşırı kafein tüketimi, kötü pozisyon veya göz bozuklukları ile daha da şiddetlenebilir.

Geçmeyen Baş Ağrısı

Geçmeyen baş ağrısı genellikle migren ya da kadınların doğum kontrol dönemlerinde görülebilmektedir. Bunun dışında yaşanan çeşitli travmalar da geçmeyen baş ağrısına neden olabilmektedir. Bu gibi durumlarda doktorunuzun izni dışında ilaç kullanmak, istenmeyen sonuçların ortaya çıkmasına ve ağrının artmasına neden olmaktadır. Bu yüzden böyle durumlarda doktorunuzla görüşmekten çekinmeyiniz.

Bazı baş ağrılarında acil tıbbi bakım gerekebilir. Baş ağrıları konusunda endişelendiğiniz durumlarda doktorunuza görünmeniz gerekir.

About The Author

YORUM BIRAKABİLİRSİNİZ

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

61 − = 57

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.